STOTT PILATES ® in Groningen

Een half jaar Pilates heeft me een andere houding gegeven. Door de zorgvuldige begeleiding en de persoonlijke aandacht van Nora, ben ik me meer bewust geworden van mijn ademhaling, wervels en allerhande spieren. Een uur geconcentreerd oefenen tijdens de les maakt dat ik anders loop en beweeg. Ik vind het inspanning en ontspanning ineen en eenmaal ermee begonnen, kan ik niet meer zonder!

Door inspanning ontspanning. Sterker en soepeler door de Pilatesoefeningen, een echte aanrader. En heb sindsdien minder rugklachten. Nora geeft erg plezierig en helder les.

Op een realaxte manier je lijf onderhouden. Nooit spierpijn, nooit teveel inspanning en toch vooruitgang boeken. En dat ook nog eens op een prachtige locatie in kleine groepen en onder zeer deskundige en prettige begeleiding van Noor.

Als ik mijn wekelijkse Pilates les mis voel ik dat meteen: minder energie, minder rechte houding en dus pijn in de bovenrug. In de positieve zin betekent dit dus dat Pilates zoals Nora die geeft mij energie geeft en mijn houding verbetert!

Pilates helpt mij enorm om controle te krijgen en te houden over mijn buik- en mijn rugspieren. Sinds ik Pilates doe, heb ik vrijwel nooit meer fysiotherapie voor mijn rug nodig gehad. Ik kan wel zeggen dat Pilates mijn onderrug in conditie houdt. Nora heeft bovendien speciale aandacht voor de 'mankementen' van iedere cursist, en geeft daarvoor ook aparte oefeningen tijdens de les.

Ik ga met veel plezier naar de pilateslessen. Ik krijg op een relaxte en ontspannen manier les en Nora houdt ons goed in de gaten of je houding goed is en of je de oefening goed uitvoert. Als dat niet zo is wordt je gecorrigeerd en als je het goed doet, hoor je het ook. Nora weet altijd een vervangende oefening als je de gewenste oefening niet kan uitvoeren. Ze blijft cursussen volgen en brengt die ook gelijk weer in praktijk op de les.

"Van één uurtje Pilatesles heb ik een week lang plezier: Ik word er niet moe van, maar ik voel me daarna wel anders - vooral beter! Eigenlijk zijn die Pilates-oefeningen best saai, maar Nora is elke week weer verbazingwekkend creatief in haar lessen."