| dinsdag | week cursus Pilates op de mat |
| 09.15-10.15 10.30-11.30 | mat 3 mat 4 |
| woensdag | week cursus Pilates op de mat |
| 16.15-17.15 17.30-18.30 18.45-19.45 | mat 4 mat 3 mat 5 |
| donderdag | week cursus Pilates op de mat |
| 16.15-17.15 17.30-18.30 18.45-19.45 | Pilates thema les mat 3 mat 5 |
| vrijdag | week cursus Pilates op de mat |
| 09.15-10.15 10.30-11.30 11.45-12.45 13.30-14.30 | mat 5 mat 3 mat 2 mat 4 |
‘Beleving in Beweging’ Workshops
zaterdag van 10.00-12.30 bij Centrum Al Nour
21 september – Ruimte in en om de romp download flyer
12 oktober – Rust en herstel op elk moment download flyer
23 november – Wendbare voeten download flyer
14 december – Ontspannen schouders en een losse nek download flyer
Meer informatie bij Franklin Methode® workshops
Kosten workshop € 37,50
aanmelden kan via
info@studionoraknol.nl of 06-2016 3298
www.studionoraknol.nl
Groepslessen Niveaus
Mat 1 – Deze groep is geschikt voor beginners zonder Pilates-ervaring.
Mat 2 – Basis groep, geschikt voor mensen met enige Pilates-ervaring.
Mat 3 – Halfgevorderden, geschikt voor mensen met Pilates-ervaring; gematigd tempo.
Mat 4 en 5 – Gevorderden, geschikt voor mensen met Pilates-ervaring; stevig tempo.
Najaarscursus Pilates groepslessen: van 3 september t/m 20 december 2019
dinsdag, woensdag, vrijdag 15 x = € 165,–
donderdag 14 x = € 154,–
geen les op
4 t/m 8 november 2019
5 december 2019
Informatie en opgave
info@pilatesgroningen.nl of 06-2016 3298
Leslocatie
De groepslessen worden gegeven in Centrum Al Nour, Blekerstraat 17 te Groningen. Privelessen Pilates (mat en apparatuur) geef ik aan de Parkweg 70 a. Postuuranalyse mogelijk in overleg.
Kosten
Privéles Pilates: € 50,– per les of € 225,– voor een kaart van vijf lessen.
Beleving in Beweging workshops:€ 37,50 per workshop (2,5 uur).
Franklin Methode® workshops: € 37,50 per workshop (2,5 uur).
Om te downloaden rooster en prijzen najaar 2019
Betaling
Betaling kan contant of door overmaking op mijn bankrekening.
NL77 TRIO 0197 9641 09 t.n.v. Al Nour Groningen
Nieuwsbrief/mailing
Als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten kun je je aanmelden voor de nieuwsbrief. Stuur dan alsjeblieft een mail naar info@studionoraknol.nl onder vermelding van Nieuwsbrief.
Privacy
- Pilates Groningen / Studio Nora Knol en centrum Al Nour gaan zorgvuldig om met de ingevulde gegevens op het inschrijfformulier. Naam, adres, woonplaats, e-mail adres en telefoonnummer worden alleen gebruikt voor de administratie van Studio Nora Knol / Pilates Groningen / Centrum Al Nour. Ze worden niet gedeeld met derden.
- De nieuwsbrief versturen we alleen na gegeven toestemming. Je kunt je ten alle tijden weer afmelden van de nieuwsbrief.
- Privacy verklaring Studio Nora Knol (Pilates Groningen is onderdeel van Studio Nora Knol)
- Privacy verklaring Centrum Al Nour