Pilates Lessen

dinsdagweek cursus
Pilates op de mat
09.15-10.15
10.30-11.30
mat 2
mat 4
woensdagweek cursus
Pilates op de mat
16.15-17.15
17.30-18.30
18.45-19.45
mat 4
mat 3
mat 5
donderdagweek cursus
Pilates op de mat
16.15-17.15
17,30-18.30
18.45-19.45
mat 1
mat 3
mat 4
vrijdagweek cursus
Pilates op de mat
09.15-10.15
10.30-11.30
11.45-12.45
13.30-14.30
mat 5
mat 3
mat 2
mat 3

Franklin Methode ®

Franklin Methode Workshops najaar 2018

zaterdag van 10.00-12.30 bij Centrum Al Nour

13 oktober: Los in de heupen – vrij in de rug
17 november: Nek in balans
15 december: Rus en herstel op elk moment

Meer informatie bij Franklin Methode® workshops

Kosten workshop € 37,50
aanmelden kan via
info@franklin-methode.nl of 06-2016 3298
www.franklin-methode.nl

Pilates thema lessen

zaterdag van 09.30-11.00 bij Centrum Al Nour

Pilates thema lessen zijn gecombineerde Pilates en franklin-Methode®lessen met een specifiek onderwerp. Dit najaar is dat

10 november: fascia (bindweefsel)
Meer informatie bij Franklin Methode® workshops

Kosten Pilates thema les  € 17,50
aanmelden kan via info@pilatesgroningen.nl
of 06-2016 3298

Niveaus

Mat 1 – Deze groep is geschikt voor beginners zonder Pilates-ervaring.
Mat 2 – Basis groep, geschikt voor mensen met enige Pilates-ervaring.
Mat 3 – Halfgevorderden, geschikt voor mensen met Pilates-ervaring; gematigd tempo.
Mat 4 en 5 – Gevorderden, geschikt voor mensen met Pilates-ervaring; stevig tempo.

Pilates thema lessen

Pilates thema lessen zijn gecombineerde Pilates en franklin-Methode®lessen met een specifiek onderwerp.

Leslocaties

De groepslessen worden gegeven in Centrum Al Nour, Blekerstraat 17 te Groningen. Privelessen Pilates (mat en apparatuur) geef ik aan de Parkweg 70 a. Postuuranalyse mogelijk in overleg.

Kosten

Pilates groepslessen najaar 2018:
van 4 september t/m 21 december 2018
dinsdag, donderdag en vrijdag 15 x = € 157,50
woensdag ivm Sinterklaas 14 x = € 147,–

Pilates thema lessen: € 17,50 per keer (1,5 uur)

Franklin Methode® lessen: € 37,50 per workshop (2,5 uur).

Kosten privéles: € 45,– per les of € 200,–
voor een kaart van vijf lessen.

Informatie en opgave

info@pilatesgroningen.nl of 06-2016 3298

Betaling

Betaling kan contant of door overmaking op mijn bankrekening.
NL77 TRIO 0197 9641 09 t.n.v. Al Nour Groningen

Privacy

  • Pilates Groningen / Studio Nora Knol en centrum Al Nour gaan zorgvuldig om met de ingevulde gegevens op het inschrijfformulier. Naam, adres, woonplaats, e-mail adres en telefoonnummer worden alleen gebruikt voor de administratie van Studio Nora Knol / Pilates Groningen / Centrum Al Nour. Ze worden niet gedeeld met derden.
  • De nieuwsbrief versturen we alleen na gegeven toestemming. Je kunt je ten alle tijden weer afmelden van de nieuwsbrief.
  • Privacy verklaring Studio Nora Knol (Pilates Groningen is onderdeel van Studio Nora Knol)
  • Privacy verklaring Centrum Al Nour
STOTT PILATES ® in Groningen © 2017