dinsdag | week cursus Pilates en Slings in Motion |
09.15-10.15 10.30-11.30 17.30-18.30 | basis - midden midden - gevorderd midden |
woensdag | week cursus Pilates en Slings in Motion |
16.15-17.15 17.30-18.30 18.45-19.45 | midden - gevorderd basis - midden gevorderd |
donderdag | week cursus Pilates en Slings in Motion |
09.15-10.15 17.30-18.30 18.45-19.45 | basis - midden basis - midden gevorderd |
vrijdag | week cursus Pilates en Slings in Motion |
09.15-10.15 10.30-11.30 11.45-12.45 13.30-14.30 | gevorderd basis - midden basis midden - gevorderd |
Het winter / voorjaarsblok loopt van 7 januari 2025 tot en met 25 april 2025.
Dit zijn 15 lessen. Kosten € 187,50. Eén week valt uit ivm vakantie
Een proefles volgen kan na overleg.
De lessen zijn onderverdeeld in niveaus (basis, midden en gevorderd) zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen en toch een volledig oefenprogramma doorloopt.
Afhankelijk van je bewegingservaring en welbevinden kun je instromen bij de lessen. Bij twijfel welk niveau zal passen kun je altijd bellen of mailen
06-2016 3298 / info@pilatesgroningen.nl
Kosten:
dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag
15 lessen = € 187,50
Dit is inclusief
–gelegenheid tot inhalen van gemiste lessen. Kan in de studio als er plek is en online altijd.
–opname van de les. Deze opname is nog een week beschikbaar is om terug te kijken.
Vertrouwen in je lichaam helpt om contact te maken met je zelf en te aarden. Als je contact met je zelf hebt en geaard bent kun je beter contact maken met anderen. En ontstaat er verbinding.
Vertrouwen in je lichaam kun je oefenen door je bewegingsmoed te trainen. Contact maken met je zelf kun je oefenen door je zelf fysiek beter te leren kenen. Zo ga je je meer thuis voelen in je eigen lichaam. En ontstaat er een veilige basis van waaruit je je omgeving tegemoet kunt treden.
Plezier in beweging en verantwoord en veilig bewegen staan centraal in deze workshop.
Zaterdag 25 januari van 09.30-11.30
opgeven: info@pilatesgroningen.nl
Kosten: € 22,50
25 januari — Contact en Verbinding
Kosten: € 22,50
Schrijf je in via info@pilatesgroningen.nl of bel 06-20163298
Informatie en opgave
info@pilatesgroningen.nl of 06-2016 3298
ps – ik reageer altijd maar check ook je spam als je nog geen antwoord hebt ontvangen.
Leslocatie
De groepslessen worden gegeven in Centrum Al Nour, Blekerstraat 17 te Groningen. Privelessen Pilates (mat en apparatuur) geef ik aan de Parkweg 70 a. Postuuranalyse mogelijk in overleg.
Kosten
Privéles Pilates: € 60,– per les of € 275,– voor een kaart van vijf lessen.
Pilates Thema lessen: € 22,50 voor een les van 2 uur op zaterdag van 09.30 – 11.30
Betaling
Betaling kan contant of door overmaking op mijn bankrekening.
NL77 TRIO 0197 9641 09 t.n.v. Al Nour Groningen
Nieuwsbrief/mailing
Laatste nieuwsbrief
Als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten kun je je aanmelden voor de nieuwsbrief. Stuur dan alsjeblieft een mail naar info@pilatesgroningen.nl onder vermelding van Nieuwsbrief.
Privacy
- Studio Nora Knol en centrum Al Nour gaan zorgvuldig om met de ingevulde gegevens op het inschrijfformulier. Naam, adres, woonplaats, e-mail adres en telefoonnummer worden alleen gebruikt voor de administratie van Studio Nora Knol / Centrum Al Nour. Ze worden niet gedeeld met derden.
- De nieuwsbrief versturen we alleen na gegeven toestemming. Je kunt je ten alle tijden weer afmelden van de nieuwsbrief.
- Privacyverklaring Studio Nora Knol
- Privacyverklaring Centrum Al Nour