Barrières in je lichaam oplossen om weer vrij te kunnen bewegen

Op bepaalde plekken in je lichaam komen verschillende routes bij elkaar, waarlangs beweging en kracht worden doorgegeven. Zoals de voeten, het bekken, de onderrug, schouders en nek.
In deze workshop gaan we deze zogenaamde ‘verkeersknooppunten’ bevrijden.
Waardoor het vertrouwen in je lichaam toeneemt. En je beter in je vel komt te zitten. 

Beweging en kracht moeten ongehinderd in het hele lichaam doorgegeven kunnen worden. Als er ergens een barrière is, stopt de doorstroming. En kost het veel meer inspanning om te bewegen of om kracht over te brengen.
Door het oplossen van deze knelpunten via beweging, aandacht en improvisatie kun je ontspannen, helen en aarden. En wordt je weer je eigen, oorspronkelijke vitale zelf.