Ogen

Oog FB

Je ogen zijn voortdurend betrokken bij alles wat je doet. Het is je blik op de buitenwereld. Waar je je op richt bepaalt hoe en waarheen je beweegt. Denk maar aan een kat die op haar prooi af sluipt.

Bewegingen van je ogen zetten je hoofd, nek en wervelkolom in beweging. Je ogen helpen mee om te balanceren. Via de hand-oog coördinatie worden de bewegingen van je handen en armen verbonden met de bewegingen van je hoofd, nek en wervelkolom. Aan iemands ogen kun je zien of de aandacht naar binnen of naar buiten is gericht. Gewoontes, emoties, verlangens en gedachten uiten zich via de ogen.

Een open blik naar binnen en naar buiten schept ruimte voor verandering. Aandacht besteden aan je ogen, hun activiteit en ontspanning kan een weldadig effect hebben op het hele lichaam.

De ogen en hun relatie met de rest van het lichaam zijn het onderwerp van de volgende ‘Beleving in beweging’ workshop ‘Ruimte in je hoofd’ zaterdag 15 februari van 10.00-12.30 bij Centrum Al Nour in Groningen.

STOTT PILATES ® in Groningen © 2019