Privélessen
Voor mensen die graag extra begeleiding willen of voor wie het reguliere rooster niet past, geef ik thuis aan de Parkweg 70 a in Groningen privélessen STOTT PILATES®. Hierbij gebruik ik de mat en apparatuur zoals de reformer, cadillac, chair en barrels. Dit gaat op afspraak en in overleg. Zoek gerust contact.
Groepslessen
Van dinsdag tot en met vrijdag kun je lessen Pilates en Slings in Motion volgen in centrum Al Nour in Groningen. Als leidraad nemen we de spier-bindweefsel verbindingen (de Slings) die over je hele lichaam lopen. We werken aan stabiliteit, elasticiteit en ontspanning. Zie hier de agenda.
Workshops
Voor iedereen die verlangt naar soepele en efficiënte beweging en nieuwsgierig is naar hoe we bewegen en gevormd zijn bied ik regelmatig workshops aan waarin ik werk volgens de Franklin Methode® en Tanz der Gegenwart. Overigens verwerk ik veel van deze methodes ook in mijn Pilateslessen. Kijk hier voor de workshops!