Naar meer vrijheid en gemak van bewegen start 2 september
Lenig worden en blijven. Wat je situatie ook is, het is belangrijk om te blijven bewegen. Zodat je kunt blijven doen wat je graag doet – basis groep Core stabiliteit: wat is het en hoeveel heb je nodig? Core stabiliteit ervaren en inzetten is dynamische stabiliteit creëren voor het hele lichaam – basis / midden…